Yoga Special zum Jahreswechsel

Zelebriere den Abschluss der Rauhnächte bewusst mit dieser besinnlichen Yoga (Aus-) Zeit.

Mit sanftem Flow Yoga, Journaling & Meditation das alte Jahr verabschieden. Frisch & voller Vertrauen ins neue Jahr starten.

Du möchtest dich entspannen und eine kleine Auszeit nach dem Feiertags- Trubel?

Gerade um Weihnachten und Silvester bleibt oft nicht so viel Zeit zum bewussten Loslassen und neu Ausrichten. Der 6. Jänner und somit das Ende der Rauhnächte eigenet sich perfekt um sich Zeit zu nehmen für das ganz bewusste Zelebrieren des Neubeginns.

Schenke dir selbst mit diesem Yoga Special zwei Stunden voller Erholung für deinen Geist und deinen Körper. Schließe ganz bewusst mit dem alten Jahr ab und finde deine Vision für das neue Jahr. Es erwartet dich eine liebevolle, abwechslungsreiche Yogaeinheit mit viel Zeit zur Entspannung & Reflexion.

Das erwartet dich:

Yoga für den Neubeginn • Loslassen durch fließende Bewegungen • Asanas zur Enspannung und Erdung • mit Journaling das alte Jahr reflektieren & verabschieden • zuversichtlich ins neue Jahr gehen mit geführter Mediation • gute Laune Dance Party • Workbook mit Yoga Atemübungen und Anregungen zur Jahresreflexion

Du brauchst:

Yogamatte, Gerät für die Zoom Übertragung, bei Bedarf Decke & Polster, sowie Papier & Stift